KARABÜK (AA) - Safranbolu Belediyesi, öğrencilerin sınav stresini azaltmaya yönelik eğitim programı düzenledi.

Samsun'da usta öğreticiler ile öğrencilere ağız ve diş sağlığı semineri verildi Samsun'da usta öğreticiler ile öğrencilere ağız ve diş sağlığı semineri verildi

Belediyeden yapılan açıklamaya göre, psikolog Sevdenur Bozkurt, Safranbolu Belediyesi Leyla Dizdar Kültür Merkezi Kütüphanesi'nde öğrencilere sınav kaygısını azaltmaya yönelik yapılacak egzersizleri anlattı, odaklanma eğitimi verdi.

Sınav öncesinde ve sırasında karşılaşılabilen stresle başa çıkma tekniklerinin işlendiği eğitimde, öğrencilerin sınav kaygısını azaltmalarına yardımcı olacak nefes alma ve gevşeme egzersizleri gibi pratik stratejiler öğretildi.

Kaynak: aa